預計行程：姫沼 → 神居海岸パーク（うに採り体験、カニ釣り） → 利尻町森林公園 → 富士野園地 → 沼浦展望台（白い恋人の丘） → オタトマリ沼 → 仙法志御崎公園 → 人面岩．寝熊の岩、北のいつくしま弁天宮 → 見返台園地展望台 → 猫カフェ風居酒屋一彩 → ホテルサハリン
（後備行程：利尻島有單車徑（彩くるロード自行車專用道路）、大漁亭、利尻らーめん味楽 本店、磯燒亭、わかさんの店、さとう食堂、食堂丸善、食堂 かもめ）
實際行程：姫沼 → 沼浦展望台（白い恋人の丘） → 神居海岸パーク（うに採り体験、カニ釣り） → 仙法志御崎公園 → 人面岩．寝熊の岩、北のいつくしま弁天宮 → 凡天 → 利尻町森林公園 → 見返台園地展望台 →猫カフェ風居酒屋一彩 → 鴛泊港フェリーターミナル → ホテルサハリン
一早起來先吃豐富的早餐。
接著離開住宿到姫沼去。
姫沼
位置：https://maps.app.goo.gl/WMkdmKNQNhqZqqyN8
官網：https://gate-to-hokkaido.jp/tw/spots/28/
天氣好的話，可以在姫沼見到利尻山倒映在水面上的「逆富士」，可惜現在仍下著不太大的雨且大霧，什麼都看不到。
接著到附近的便利店。
可惜一番獎的禮物不太吸引，否則很想抽一個友人帳的一番獎。
接著到達沼浦展望台（白い恋人の丘）。
沼浦展望台（白い恋人の丘）
位置：https://maps.app.goo.gl/xqXLDZZ2gB6rRT9o7
官網：https://www.rishiri-plus.jp/shima-place/shiroi-koibito/
來這個位置拍了相的話，可以到利尻碼頭的觀光局免費換一張求婚証明書ＸＤＤＤ
這個是可以見到白之戀人封面的尖尖利尻山的地方，可惜很大霧看不了全貌，不過來到時至少放晴了。接著的幾天都是這樣，會突然下起雨來，然後又放晴的樣子。
接著去到神居海岸附近拍個照。
然後到了神居海岸パーク。
神居海岸パーク
位置：https://maps.app.goo.gl/SobyUTkpwTqqNU5y7
我們預約了採海膽的體驗（每人 1500 円／HKD $ 75），有點可惜的是本來可以在小木船上採海膽，但因為今天大浪的關係所以只可以在小水池中象徵性地拾海膽。。。。
本來在這裏採海膽的。
得到一對手套及籃。
結果只可以在小水池把海膽取出。
接著得到一堆工具。
工作人員有講解了一些海膽的知識給我們。在海中時小小海膽會伸著軟軟的手摸索周圍，如果我們把籃提高讓海膽離開水中，軟軟的手就會拉直抓緊周圍。
放在桌上還會動。
剛剛還好好的跟海膽培養感情，下一秒便用工具強行打開牠＞＜
用匙小心的沿著海膽的殼把吃的部份取出。
然後用工具小心地夾走黑色的部份。我把海膽的殼也放在水中，結果水都變得白白的，大家要記緊不要把海膽殼長期放水中啊。
便會得到可以吃的。
新鮮的滿好吃的！！不過直到我們把海膽吃完，那個身體仍在動，很可憐獵奇＞＜
接著可以免費借工具釣蟹。本來可以用 100 円買釣蟹的餌，結果餌都被賣完了，於是職員叫我們自行去拾小螺製作蟹餌。
得到一個盤、小木棒及魚絲造成的小魚杆，上面只有一個夾。
在公園旁的小石堆釣。
石堆有很多小海螺，把小螺用石頭打破，就會得到螺肉。
然後用小夾夾著螺肉去釣。
蟹意外地喜歡吃螺肉，但牠們會用力夾實石頭，要用陰力拉牠們出來。
使徒很不容易地夾到一隻。
我也有試著釣，有很多蟹吃著餌，但拉扯期間蟹總是先鬆手，很可惡，最後我釣不到半隻放棄了。把夾到到蟹放會原處便離開。
這個海岸滿漂亮的。
有一家賣麵包的美食車，海鷗一直想偷吃上面的麵包。
接著到達仙法志御崎公園。
仙法志御崎公園
位置：https://maps.app.goo.gl/P4nK6QKL6q92za3S8
官網：https://www.town.rishirifuji.hokkaido.jp/rishirifuji/secure/1674/honki_04.pdf
這裏也是個，如果季節對的話會見到野生海豹的地方，但今天都沒有。
網上說這裏會有賣餵海豹的餌，但都不見有在賣，所以應該是季節不對嗎？但網上說六月至九月應該會見到的啊？
在附近走走，見到一個池中間有海膽、海星及昆布。
走到本來有賣海豹餌的地方問問，結果對方告訴我小池中間有一隻在躲藏著！！走過去看，果然有一隻小小的！！
店員跟其他遊客有在談論著這個小朋友，我不太聽得明白，但似乎牠的身世很可憐的，可能是被其他成員丟棄之類的？？？
從前也有被丟棄的小朋友，雖然店員們有很努力的試著幫忙，但最後都死了，後來店員把小朋友做成標本了。
接著到馬路旁的三個景點，馬路旁有一個凹位可以短暫停車。
人面岩．寝熊の岩、北のいつくしま弁天宮
位置：https://maps.app.goo.gl/M2HRsV15hYeai3bL6
官網 1 ：https://www.rishiri-plus.jp/shima-place/neguma/
官網 2 ：https://www.rishiri-plus.jp/shima-place/bentengu/
北のいつくしま弁天宮。
人面岩，有夠不像的。
寝熊の岩， 大家有看到睡覺中的熊嗎？
接著找吃的，很多店都只在晚上營業，又或者己客滿，很不容易在附近找到一家有位置的店。
凡天
位置：https://maps.app.goo.gl/MhFBxtvDRmDjesN17
官網：https://tabelog.com/hokkaido/A0109/A010906/1023411/
味道還算不錯。
我點的是天婦羅冷麵，得到一樽白白的湯及黑黑的汁，黑黑的汁應該是冷麵的汁，但那個白白的湯完全不知道是什麼，倒了出來也毫無頭緒。。。。。
吃過東東，去利尻町森林公園散步去。他有好幾個步道，天氣超好的正好可以走走看。
本打算穿過露營場去步道，但找不到步道入口。這個露營場滿美的。
結果走去停車場旁最像步道入口的地方出發。
走了大半小時回到露營場，是一條很舒服的步道。
接著到達見返台園地展望台。
見返台園地展望台
位置：https://maps.app.goo.gl/LgHjXcjCbPx6zFMQ8
官網：https://www.rishiri-plus.jp/shima-place/mikaeridai/
步行十分鐘上山頂。
本來這裏也是看利尻山的地方，但仍是大霧得什麼都看不到。
海邊勉強看到。
這條山路一直有這個叫你不時響按的路牌。
下山的車路中見到路邊有一隻小貓，下車看看，但牠不肯過來。
接著到達了利尻島的一間流浪貓 café。
猫カフェ風居酒屋一彩
位置：https://maps.app.goo.gl/YJhg3yTRrik3wmfaA
官網：https://www.instagram.com/rishiri_nekocafe/
來到是一整個驚喜！！首先進貓貓屋的每小時 1000 円，包一杯飲品，飲品要在貓屋外面飲，不包括在玩貓貓的一小時內。
店主先讓我們進貓屋，貓屋不太大，但有滿多貓，也有五隻三個月大的小貓。意外的是所有貓貓都相處融洽也很愛玩，以往到任何一間貓 café ，一是貓貓都不愛玩，一是貓貓都會自行分黨分派，你跟一隻玩，其他只會望著，當其他貓忍不住走過來玩，本來在玩的貓貓會走開，或者是會鬧走過來搶玩的貓。但這裏的貓完全沒有這樣，全部都玩在一堆，即使玩得太開心幾隻貓撞在一起也完全沒有事的繼續玩，我真的是第一次見這麼融洽的貓貓們。而且很難得的是雖然貓很多，但不太有貓貓排泄物的臭味。
小小貓很喜歡鑽進去所有可以鑽進去的洞中，例如褲下。
又鑽進來了。
小貓們自己也會自己玩作一團。
貓貓隧道的出入口。
本來可以玩一小時，但因為我們要上船了，所以沒有玩足一小時便離開，還好有提早一點出來，因為店員跟我們談了很多談得不願離開。
店主告訴我們，這裏現在有 63 隻貓貓，剛剛的貓屋只是部份的貓貓，其他房間還有很多。本來她自己對貓有敏感也很討厭貓，但後來覺得利尻島上的流浪貓很可憐所以在救牠們，結果就喜歡了貓。本來她們只利尻島的貓，後來禮文島及稚內的貓貓都開始在救了，所以現在才有這麼多貓。他們都有帶貓貓去看醫生，但附近似乎沒有什麼獸醫之類的，每每都要乘船到稚內然後駕車到札幌獸醫去，費用很高路程又遠，所以後來她自己也學生了一點的貓貓醫學知識，有時在緊急情況之類會自行醫貓貓，真的很利害。
因為自己對貓貓有敏感，所以知道對貓貓有敏感但又很喜歡貓的人的心情，所以自己設計了這個貓貓隧道，讓對貓敏感但想看貓貓的人可以在這裏隔著隧道看貓貓，也可以在這裏跟貓貓有互動，剛從貓屋出來的客人也可以在這裏一面看著貓貓一面飲東西。
取了卡片幫忙宣傳一下。
離開前店主還送我們咖啡。
走出店外見到利尻山又比較清晰了一點，馬上拍個照。
接著馬上趕到碼頭取票。
由利尻島到稚內的船票：
人票：2990円（HKD $ 150）
車票（網上特價票）：17380円（HKD $ 869）
這個碼頭的候車處有點奇怪，要這樣一架架並列著。
走到客運大廈的觀光局，用剛剛在沼浦展望台拍的照換求婚証明書。我以為只是好像之前取上島証明書一樣直接取個明信片類的東東就可以，誰不知觀光局的人超級認真的，要我們填表，表中要注明是誰向誰求婚，求婚詞是什麼之類的，我填了名字（嘛，我當然是被求婚的一方，哈哈），然後馬上叫使徒走過來，然後他莫名其妙地被我問「你要向我說什麼求婚對白？」使徒一整個就黑人問號ＸＤＤＤＤ
結果觀光局的人說可以只畫一個心型符號代替對白，所以我們便用心型符號好了。把資料都輸入電腦之後，一張美美的求婚証書就被列印了出來，加了蓋印後還很鄭重地用文件套套好，然後對我們說「祝你們幸福」再交給我們，對於其實我們只是「見到有免費証書，不取白不取」心態的人，我覺得還真的有點好笑及不好意思ＸＤＤＤ
特地走出外面以看不到的利尻山作背景拍個照留念。
客運大樓有小小遊樂區，很可愛。
分別上船後，我在大空間的自由席等使徒，今次的船型跟由稚內島出發到禮文島的船是同一款，都是沒有那麼豪華的一款。
使徒說想坐船頭，所以我們換到船頭來，結果船一開後超級拋，於是我們又換到船中間大空間的位置，但船仍拋得我很不舒服，於是我乾脆躺著睡覺去，而使徒就專心看奧運。這程船要坐兩個小時。
途中醒了過來，見到夕陽，走出外面拍了照，結果只是短短的十分鐘上下我就己經超級不舒服，因為浪很大船真的超級拋，結果雖然離下船只有大約半小時，而且理論上暈浪丸應該在上船前一小時吃，但我也吃了暈浪丸再繼續躺下。也許是心理作用，感覺有比較好一點點，但己經處於要嘔出來的邊緣。
終於到下船時間，直接把車駕到酒店去。
酒店名稱：ホテルサハリン
網址：http://www.saharin.co.jp/
地址：稚内市中央1-5-5
訂房方法：樂天
房間種類：【海側】和室６畳（素泊まり）
房間總價：14300 円（HKD $ 715）
付款方法：到付
餐食：沒有
洗衣：沒有
注意事項：沒有什麼特別。
到達稚內，感覺超級凍！！！酒店櫃台寫著這幾天最高就 20 度，現在應該低於 17 度。馬上換上長褲厚外套才可以出去吃晚飯。不知道去哪吃，打算就在附近找找看。
途中見到梅花鹿母子過馬路。
找了好幾家都客滿，最後找到這家吃成吉思汗肉的，見到應該有羊以外的東西吃就二話不說坐下，結果我們後面來的人都沒有位了。
放著紅白機，不知道是否可以玩的。
使徒仍然在看奧運ＸＤＤＤＤ
點了一個鹿肉燒烤試試看，我覺得像味道有點啖的牛肉，沒有羶味。
點了一些串燒。
然後點了炒麵，還好用的是豬肉而不是羊肉。
回到酒店，突然聽到外面有煙花聲，看看外面是碼頭那個方向。上網查了查完全找不到今天在稚內會放煙花的，不知道是什麼活動呢。
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